شاید باور نکنید اما بسیاری از دردهای جسمی شما بهخاطر مشکلات روانی ایجاد میشود.این دردها میگوید ذهنتان آرام نیست و روانتان از مشکلی رنج میبرد.
دلدرد، سردرد، معدهدرد و هزار و یک درد دیگری که گاه و بیگاه سراغتان میآید و با هیچ دارویی خوب نمیشود، تنها یک زنگ خطر است. این دردها میگوید ذهنتان آرام نیست و روانتان از مشکلی رنج میبرد.
افراد چطور میتوانند تفاوت میان بیماریهای جسمی و روانتنی را در خود تشخیص دهند؟
سابقه خانوادگی اولین انگیزهای است که میتواند افراد را وادار به بررسی بیشتر کند. اگر فرد در خانوادهای است که سابقه ابتلا به اضطراب، افسردگی و دیگر بیماریهای روانی را دارد، باید نسبت به بررسی نشانههای بیماری در خودش حساستر باشد. گاهی هم فرد به دنبال یک اتفاق استرسزا، .....